「症状」を治して元気になりたい人にお伝えしたいこと③〜優先〜

こんにちは。「整体院きなり・高槻院」のこいしです。

『今回は、「症状」を治して元気になりたい人にお伝えしたいこと』シリーズの３回目になります。今回も、「整体院きなり」に来院された方、皆さんにお伝えしていることを、予習復習として活用できるように、ブログに記しています。

治すことを決めた後、大切なこと

１回目では、まず、治った後、どうしたいのか？どうなりたいのか？をじっくり考えてみて、目標を創ること。それは、小さなささやかな目標でいい。ということをお伝えしました。

前回、２回目のブログは、目標を作ったら、「私は治るんだ！」「症状から卒業するんだ！」と決めちゃおう。という内容でした。そして、決めた後も、やっぱり不安になるし、気持ちがブレてしまうもの。だから、何度も何度も、諦めずに、症状や病気が呆れるくらいに、決め直そう。ということもお伝えさせていただきました。

今回、３回目にお伝えしたいこと、それは、「治す」ことの優先順位を高める。ということです。

試合に勝つと決めても、練習しなかったら・・

例えばですが、サッカー部やバレーボール部の試合があったとして、「今回の試合には必ず勝つんだ！」と意気込んでも、全然練習しなかったり、試合のための準備も怠っていたら、試合に勝つ確率はかなり低くなりますよね。

同じように、決断したなら、行動に移す必要があります。

「治る」ための適切な準備や行動をすることで、初めて、自然治癒力が高まり、症状も改善に向かいます。これまでの17年間の治療家経験でも、答えは明らかです。全ては同じなんですね。

じゃあ具体的に何をすればいい？

優先順位を高める。と聞くと、「そんなの当たり前ですよね。」と思う方も多いかもしれません。でも、実際に現場では、優先順位をなかなか上げられない、上げようとしない人も少なくないのです。だから、当たり前のことなんですが、そんな当たり前だけど意外とできていないことをお伝えしています。

そして、「じゃあ具体的には何をすればいいですか？」という質問が多いのですが、来院された方には順にお伝えしていきますのでご安心ください。

ここで何よりも大切なことは、「治すことに対しての取り組みを、一時的にでいいので、優先順位を高めるんだ」と決意することです。

あなたはとても忙しい・・

おそらくですが、なんだかんだで、あなたはとても忙しいと思うんですね。

「いえ、私は暇で暇でしょうがありません。」という人も中にはいらっしゃるかもしれませんが、頭の中は忙しい可能性が高いです。暇で時間が余っていて、毎日のんびりできて、優雅に暮らせていて、悩みもなければ、症状はほとんどでないはずですし、出てもすぐに治っちゃいますから。

あなたは、物理的に、思考的に、もしくはその両方が忙しい人のはずです。

仕事に家事に、中には育児真っ最中という人もいらっしゃるでしょう。子育てや人間関係のしがらみや、地域のこと、家庭の問題、友人知人の悩み・・症状以外にも色々あると思います。

だからこそ、毎日意識しておかないと、どうしても「治すこと」に対して優先順位は低くなりがちです。工夫して時間を作ったり、スケジュール調整したり、考える時間を持たないと、日常に流されてしまいます。

意識するだけでも自然治癒力のスイッチが入りやすくなります

急には、優先順位を高くすることは無理な人もいます。でも、意識して優先順位を高めようとするだけでも、自然治癒力のスイッチは入りやすくなります。なので、まずは意識してください。そして、少しずつでもいいので、時間を工夫したり、スケジュールを調整してみてください。

その努力は必ずや、結果となって現れることと思います。望み通り、無事に目標を達成し笑顔になっているあなたの姿が近い未来に現実になるはずです。

それでも優先順位を高めることができないときは・・

人にはいろんな事情があります。「そんな場合は致し方ないですよね。」という人もいらっしゃいます。それでも、できることは必ずあるはずですし、工夫するアイディアも出てくるかもしれません。なので、決して諦めずに、自分で思い付かないときは、是非、ご相談ください。一緒に考えていきましょう。

ずっと、取り組まないといけないわけではなく、いっときのことです。深刻に考えなくていいので、気持ちを軽くして考えてみてくださいね。