頭痛がする時、よく吐き気も感じますが関連はありますか？

頭痛と同時に、吐き気でお悩みの方からLINEでお問い合わせをいただきました。

ご本人にはすでに返信させていただきましたが、同じようなお悩みをお持ちの方も多いので、説明を加えたうえで共有いたします。

頭痛と吐き気の関連性は？

当院からの返信内容

こんにちは、整体院きなり・院長のこいしです。ご質問、ありがとうございます。今回は、多くの方が悩まれている頭痛と吐き気の関連性について、私の経験と知識を交えてお話しいたします。

深い関係がある頭痛と吐き気

頭痛と吐き気が同時に起こる経験をされた方も多いのではないでしょうか。実際に、当院に頭痛でお悩みの患者さんにも、よく吐き気も同時に悩んでおられる方が多くいらっしゃいます。これらの症状は、実は深い関連があります。

特に片頭痛（頭の片側や、両側のこめかみあたりが痛くなる）の場合、脳内の血管が拡張し、三叉神経（顔の感覚を脳に伝える神経）を刺激することで炎症反応が起こります。この刺激が脳幹の嘔吐中枢（嘔吐を引き起こす機能）まで広がることで、吐き気を引き起こします。

考えられる原因

頭痛と吐き気を引き起こす原因はいくつか考えられます。

1. 片頭痛

20〜40代の女性に多い片頭痛は、こめかみから側頭部にかけてズキズキとした痛みを感じます。光や音に敏感になることもあります。吐き気も、感じやすくなります。

2. 脳卒中

脳梗塞や脳出血、くも膜下出血などの脳卒中も、頭痛と吐き気を伴うことがあります。特に、突然の激しい頭痛には注意が必要ですので、そのような場合は、一度病院で診察することをお勧めいたします。

3. 髄膜炎

ウイルスや細菌による髄膜炎（脳と脊髄をおおう髄膜の炎症）も、激しい頭痛と強い吐き気を引き起こします。発熱や首の痛みを伴うこともあります。

自宅でできる対処法

症状を和らげるために、自宅でできるいくつかの方法をご紹介します。

1. 冷却と温熱療法

片頭痛の場合は、冷却シートで頭を冷やすことで血管を収縮させ、痛みを和らげることができます。もうされているとのことなので、しばらく続けてみてください。一方、緊張型頭痛（肩や首の緊張から来る頭痛）には温かいタオルで首や肩を温めるのが効果的です。

なので、しばらく冷やしてみて効果がない場合は、逆に温めると良いかもしれません。

2. 休息と環境調整

静かで暗い場所で休むことで、症状が和らぐことがあります。特に片頭痛の場合は、光や音に敏感になるため、この方法が有効です。お仕事やプライベートで忙しくて、休養できていない場合は、ゆっくり落ち着いた空間でお休みくださいね。

3. 水分補給

十分な水分を摂ることで、脱水による頭痛を予防できます。カフェインや刺激物は控えめにしましょう。

整体院での施術について

整体院での施術は、頭痛や吐き気の症状改善に効果が期待できます。片頭痛でも緊張型頭痛でもどちらでも対応しております。

ただし、症状の原因や程度によっては、医療機関での診察が必要な場合もあります。繰り返す症状や、急激に悪化する症状がある場合は、すぐに医療機関を受診することをおすすめします。

頭痛と吐き気は、日常生活に大きな影響を与える症状です。原因を理解し、適切な対処法を知ることで、症状の軽減や予防につながります。

皆さまの健康と快適な生活のために、この情報が少しでもお役に立てば嬉しく思います。気になる症状がある方は、ぜひ一度ご相談ください。

頭痛や吐き気のお悩みに関連するページのご案内

頭痛に対する施術方針はこちらのページが参考になります。

当院であなたのお悩みに対応可能どうかを５秒で調べることができる症状検索ページもご活用ください。